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内側からキレイになりたいアラサーです

初めまして、品川区勤務アラサーOLのshioriです。

美容院にネイルで見た目には気を遣っているつもりですが、事務の仕事をしているので座りっぱなしで、運動もしていないので健康面がちょっと心配になる日々・・・。

彼氏はいますが、結婚できるかどうかも正直不安です。友達も結婚してなかなか遊べなくなってきてるし、このあたりで自分磨きをして健康的にキレイになれたらな~って思っています。

今の彼氏と結婚したいし(笑)

結婚してる人って、やっぱり外見だけじゃなくて、内面からの魅力があったりするんですかね?そうだとしたら私もそろそろ内側から磨かないとダメですよね・・・。

 

なので今、ピラティスとかちょっと通ってみたいなと思っています!

ピラティスは体幹運動で、インナーマッスルが鍛えられて、基礎代謝が上がるだけでなく姿勢も良くなると聞きました。

まさに座りっぱなしの私にピッタリな気がしています。

基礎代謝が高ければ、普通に生活しているだけでエネルギーを消費できて、太りにくくなりますしね。

あと、基礎代謝量も男女問わず加齢に伴って減少するらしいので、ここでストップ掛けられたら嬉しいです。

 

体幹が鍛えられたら、いつまでも若いままでいられるかもしれないですね。

私の家の近くにあれば良いんですが、少し調べてみたいです。

彼氏も最近仕事が忙しくて会えてないし、今のうちにキレイになっておいて、いつか彼をびっくりさせられたらいいなって思ってます。

ピラティスとかについては、また調べてからここに書いてみようと思います!